プロフィール
今日はお手入れの第１歩のクレンジングと洗顔について書きたいと思います。
今はもう、ダブル洗顔という言葉定着していますから説明ということもないのですが お手入れの基本中の基本なのでここを飛ばしてはかけませんね。
昼間、メイクや外気の汚れがバッチリついたお顔をそのままにして寝るとどうなるか…
もちろん、トラブルのもとですよね。
ニキビや吹き出物、だけでなくシミ、そばかす、シワやたるみ全て原因がここにあります。
� 〇い蕕覆�ても落ちるクレンジングでメイクや脂の汚れを落とす。
�◆―瓩い鮖弔靴覆�ら洗い上げる洗顔。
この二つがとっても大事です。
�，離灰弔呂發Ω世Δ泙任睫気�、ゴシゴシ擦らずに少し大目のクレンジングで優しくメイクと脂の汚れとなじませる事。
とにかく、ソフトにね。
ゴシゴシするのは本当に肌に負担をかけますからね。
�△能斗廚覆里亘⇔�て方です。
皆さんはちゃんと、泡ネットなどで泡を作ってから洗顔していますか？
とっても大事なんですよ。
だいたい、レモン一個分の泡が必要です。
そのたっぷりの泡でお肌と手の間に泡をつぶさないようにおいて洗うのがコツです。
あわ立てた洗顔料をまずＴゾーンに置き洗います。
その後にホホや目の周り洗うんです。
その間、約２０秒ほどですよ。
結構皆さん長く洗ってませんか？
どんなに脂性の方でも３０秒が限度ですよ〜。
でないと大切な潤い分まで流してしまう事になりますからね。
そして、両方に共通して言える事は、暑いお湯や冷た過ぎる水で洗うのは禁物です。
刺激がシミやたるみの元になります。
そして、最後に誰でもやってしまうのが、シャワーでガーーーーーーっをそのまま顔にあてて流してませんか？
それも刺激になるのでやめましょうね〜。
このクレンジングのやり方を守るだけでお肌は全然変わってきますよ。
皆さん、がんばってね。
商品はこちら！！＼(^o^)／
http://riruanjum.blog99.fc2.com/blog-entry-10.html
そのほかに有りますが、まだ記事になっていません。
お問い合わせはメールﾌｫｰﾑにてどうぞ（*^_^*）
今はもう、ダブル洗顔という言葉定着していますから説明ということもないのですが お手入れの基本中の基本なのでここを飛ばしてはかけませんね。
昼間、メイクや外気の汚れがバッチリついたお顔をそのままにして寝るとどうなるか…
もちろん、トラブルのもとですよね。
ニキビや吹き出物、だけでなくシミ、そばかす、シワやたるみ全て原因がここにあります。
� 〇い蕕覆�ても落ちるクレンジングでメイクや脂の汚れを落とす。
�◆―瓩い鮖弔靴覆�ら洗い上げる洗顔。
この二つがとっても大事です。
�，離灰弔呂發Ω世Δ泙任睫気�、ゴシゴシ擦らずに少し大目のクレンジングで優しくメイクと脂の汚れとなじませる事。
とにかく、ソフトにね。
ゴシゴシするのは本当に肌に負担をかけますからね。
�△能斗廚覆里亘⇔�て方です。
皆さんはちゃんと、泡ネットなどで泡を作ってから洗顔していますか？
とっても大事なんですよ。
だいたい、レモン一個分の泡が必要です。
そのたっぷりの泡でお肌と手の間に泡をつぶさないようにおいて洗うのがコツです。
あわ立てた洗顔料をまずＴゾーンに置き洗います。
その後にホホや目の周り洗うんです。
その間、約２０秒ほどですよ。
結構皆さん長く洗ってませんか？
どんなに脂性の方でも３０秒が限度ですよ〜。
でないと大切な潤い分まで流してしまう事になりますからね。
そして、両方に共通して言える事は、暑いお湯や冷た過ぎる水で洗うのは禁物です。
刺激がシミやたるみの元になります。
そして、最後に誰でもやってしまうのが、シャワーでガーーーーーーっをそのまま顔にあてて流してませんか？
それも刺激になるのでやめましょうね〜。
このクレンジングのやり方を守るだけでお肌は全然変わってきますよ。
皆さん、がんばってね。
商品はこちら！！＼(^o^)／
http://riruanjum.blog99.fc2.com/blog-entry-10.html
そのほかに有りますが、まだ記事になっていません。
お問い合わせはメールﾌｫｰﾑにてどうぞ（*^_^*）
メタボリックシリーズもこれで一応最後です。＼(^o^)／
最後は一押しのサプリメントです。
バーンアップ ６０粒（約一ヶ月分）一日に２粒を食後に飲んでいただきます。
主成分は花椒という成分です。
そのほかに、生姜や唐辛子の成分が入っています。
辛いものを食べて汗をかくと良いされている考えからもきています。
無理せずに燃焼力をアップします。
一か月分 ５０００円（５２５０円）
代謝の悪い方にはうってつけというわけですね。
それと、ここからがすごい所です。
自律神経に働いて食べすぎをコントロールしてくれるんですよ。
お腹は一杯なのに食べたい…とかというのはこの自律神経が乱れているためなんですって。
そこで、このバーンアップは整えてくれるので、ダイエット中のイライラが軽減されたり、リバウンドが防げるんですよ。
さー、これで３つ揃いました。
みんなで、この夏は痩せて綺麗になりましょう(^^♪
私達が応援します。
最後は一押しのサプリメントです。
バーンアップ ６０粒（約一ヶ月分）一日に２粒を食後に飲んでいただきます。
主成分は花椒という成分です。
そのほかに、生姜や唐辛子の成分が入っています。
辛いものを食べて汗をかくと良いされている考えからもきています。
無理せずに燃焼力をアップします。
一か月分 ５０００円（５２５０円）
代謝の悪い方にはうってつけというわけですね。
それと、ここからがすごい所です。
自律神経に働いて食べすぎをコントロールしてくれるんですよ。
お腹は一杯なのに食べたい…とかというのはこの自律神経が乱れているためなんですって。
そこで、このバーンアップは整えてくれるので、ダイエット中のイライラが軽減されたり、リバウンドが防げるんですよ。
さー、これで３つ揃いました。
みんなで、この夏は痩せて綺麗になりましょう(^^♪
私達が応援します。
前回のシェイクに続いての第二段です。
今回はサブナミールビスケットです。
４２袋入り、玄米、大麦、小麦、などの５穀を使用したビスケットです。
程よい硬さがあるので食事の満足感をサポートしてくれます。
食物繊維も豊富に入っているし、不足しがちなミネラルも豊富です。
このビスケットを食べていると便秘が解消されるんですよ！！＼(◎o◎)／！
本当です。
これを一日に３枚まで食べて良いんです。
シェイクと一緒にポリポリ、小腹が空いたときにポリポリって感じでね。
とにかく、美味しいんです(^^♪
もっと食べたーいって思っちゃいます。
試供品が欲しい方も連絡くださいね。
１箱 ２２００円（２３１０円）です。
一日３枚食べると、２週間分になります。
シェイクだけだと噛むという動作がなくなるので、もの寂しいんですよね。
それを解消してくれるので、とっても良いと思いますよ＼(^o^)／。
今回はサブナミールビスケットです。
４２袋入り、玄米、大麦、小麦、などの５穀を使用したビスケットです。
程よい硬さがあるので食事の満足感をサポートしてくれます。
食物繊維も豊富に入っているし、不足しがちなミネラルも豊富です。
このビスケットを食べていると便秘が解消されるんですよ！！＼(◎o◎)／！
本当です。
これを一日に３枚まで食べて良いんです。
シェイクと一緒にポリポリ、小腹が空いたときにポリポリって感じでね。
とにかく、美味しいんです(^^♪
もっと食べたーいって思っちゃいます。
試供品が欲しい方も連絡くださいね。
１箱 ２２００円（２３１０円）です。
一日３枚食べると、２週間分になります。
シェイクだけだと噛むという動作がなくなるので、もの寂しいんですよね。
それを解消してくれるので、とっても良いと思いますよ＼(^o^)／。
昨日、髪をばっさりと切りました。
理由はエステをするときに髪が邪魔だからです。
ｱｯﾌﾟすると頭が痛くなってしまうんです。
しかし、家に返って主人の一言が…「ゲゲゲのキタロウ…」＼(◎o◎)／！
ショック！！(-_-;)
流行のボブにしたんですが、前髪とサイドの髪が足りずにちょっと中途半端になっただけなのに…ちょっとですよ。ちょっと！
シクシクです。
でもね、髪は直ぐに伸びますからね。
気を取り直して、記事を書きますよ〜。
先日の続きです。
最近の流行というかね。
メタボリックｼﾝﾄﾞﾛｰﾑという言葉を良く効きます。
そこで、ＰＡＬＡは研究に研究を重ねて、とうとう画期的な商品をつくりました。
それがこのビューティースタイルの品々です。
全ての商品はぜん回のhttp://riruanjum.blog99.fc2.com/
に書いてあります。
今日はその中のひとつ、メインとなるシェイクについてかきます。
１４食分 ７０００円（７３５０円） ココア、バナナ、抹茶味（３つの味が入っています）
普通のシェイクってお水で溶きますよね！？
これは低脂肪牛乳で溶くんです。
おもしろいでしょう！？
でも、理にかなってるんですよ。
ダイエット中ってとかくカルシウム不足なるんですよ。
そのカルシウムも一緒に取れるんです。
更に化粧品会社が作ったシェイクということは……
ダイエットしながらお肌がツルツル、ツヤツヤ、ﾋﾟｶﾋﾟｶ、プルプルになれるということ！！
それは「ヒアルロン酸」と「コラーゲン」がたっぷり入ってるからなんです。
もちとん、ビタミンとかミネラルとか盛りだくさんで入っています。
某会社のシェイクは一か月分６万円ほど…これはちょっと考えてしまいますよね。
ＰＯＬＡのは一ヶ月、シェイクだけなら１４７００円ですよ。
それに、ビスケットとサプリメントを入れても２４５７０円です。
それで、効果は期待できます。
そして、一番は美味しいんですよ。
以前に試したことのあるシェイクは美味しくなくて挫折でした…(-_-;)
低脂肪牛乳で割るので、腹もちが良いんです。嬉しいでしょう！？
上司が一ヶ月弱試したところ、ズボン（あえてこの言い方にします 笑）がこぶし一個分も細くなりました。
本当なんですよ。
本当に効果抜群ですよ〜^m^
３食のうち一食変えただけでです。
ちなみに上司も私も夜のビールをやめられないので、朝か昼にいただいています。
私は始めて一週間ですが、おなか周りがすっきりしてきました。
不思議な方は、是非メールａｎｄコメントくださいね。
みなさんが綺麗になってくれることが嬉しいことです。
父の日のプレゼントにも最適です。＼(^o^)／
皆さんのメタボリックがなくなりますように…
健康が一番ですからね。
理由はエステをするときに髪が邪魔だからです。
ｱｯﾌﾟすると頭が痛くなってしまうんです。
しかし、家に返って主人の一言が…「ゲゲゲのキタロウ…」＼(◎o◎)／！
ショック！！(-_-;)
流行のボブにしたんですが、前髪とサイドの髪が足りずにちょっと中途半端になっただけなのに…ちょっとですよ。ちょっと！
シクシクです。
でもね、髪は直ぐに伸びますからね。
気を取り直して、記事を書きますよ〜。
先日の続きです。
最近の流行というかね。
メタボリックｼﾝﾄﾞﾛｰﾑという言葉を良く効きます。
そこで、ＰＡＬＡは研究に研究を重ねて、とうとう画期的な商品をつくりました。
それがこのビューティースタイルの品々です。
全ての商品はぜん回のhttp://riruanjum.blog99.fc2.com/
に書いてあります。
今日はその中のひとつ、メインとなるシェイクについてかきます。
１４食分 ７０００円（７３５０円） ココア、バナナ、抹茶味（３つの味が入っています）
普通のシェイクってお水で溶きますよね！？
これは低脂肪牛乳で溶くんです。
おもしろいでしょう！？
でも、理にかなってるんですよ。
ダイエット中ってとかくカルシウム不足なるんですよ。
そのカルシウムも一緒に取れるんです。
更に化粧品会社が作ったシェイクということは……
ダイエットしながらお肌がツルツル、ツヤツヤ、ﾋﾟｶﾋﾟｶ、プルプルになれるということ！！
それは「ヒアルロン酸」と「コラーゲン」がたっぷり入ってるからなんです。
もちとん、ビタミンとかミネラルとか盛りだくさんで入っています。
某会社のシェイクは一か月分６万円ほど…これはちょっと考えてしまいますよね。
ＰＯＬＡのは一ヶ月、シェイクだけなら１４７００円ですよ。
それに、ビスケットとサプリメントを入れても２４５７０円です。
それで、効果は期待できます。
そして、一番は美味しいんですよ。
以前に試したことのあるシェイクは美味しくなくて挫折でした…(-_-;)
低脂肪牛乳で割るので、腹もちが良いんです。嬉しいでしょう！？
上司が一ヶ月弱試したところ、ズボン（あえてこの言い方にします 笑）がこぶし一個分も細くなりました。
本当なんですよ。
本当に効果抜群ですよ〜^m^
３食のうち一食変えただけでです。
ちなみに上司も私も夜のビールをやめられないので、朝か昼にいただいています。
私は始めて一週間ですが、おなか周りがすっきりしてきました。
不思議な方は、是非メールａｎｄコメントくださいね。
みなさんが綺麗になってくれることが嬉しいことです。
父の日のプレゼントにも最適です。＼(^o^)／
皆さんのメタボリックがなくなりますように…
健康が一番ですからね。
この年になると脂肪が言う事を聞いてくれません(;_;)
振袖のような二の腕に、段々出てくる下腹に、だんだんになってくる背中のお肉…わー、書いてるだけでやばいと思いますよね。
この時期本当に気になってくるとおもいます。
そこで、このたび新商品で出たのがこちらです。
低脂肪牛乳で割るのでとても腹持ちがよく、一食置き換えることで無理なくダイエットができます。
お値段もお手ごろです。 一ヶ月 ￥７３５０（ココア、バナナ、抹茶）
上記のシェイクと一緒に又は小腹が空いたときとってもらうと良いのがこのビスケット。
程よい噛み応えがあるため、満腹中枢を刺激するんですよ。￥２３１０
一日３枚までOKです。
これが又すごいサプリメントです。
神経に作用するように出来てるので、ｲﾗｲﾗせずに又リバウンドしないようにしながら脂肪を燃やすようにできいるんです。
体に良い成分がかなり入っています。
６０粒 一か月分 ￥５２５０（一日の目安は２粒）
今日はさらっとの紹介ですが。
明日から３日間書けて一つ、一つをじっくりと紹介していきたいと思います。
メタボリックｼﾝﾄﾞﾛｰﾑのお悩みの方はもちろんですが、ダイエットだけでは無く、栄養バランスの悪い方や便秘がちな方にもすごくお勧めです。
化粧品会社が出すダイエット食品なので、お肌にもとても良くコラーゲンなどもたっぷりでダイエットしながらお肌がプリプリになれるんですよ。(^^♪
こんな嬉しい事はないですよね。
そして、なにより嬉しいのが美味しい！！ですよ。
そして、必ず効果があると言う事！！
更にお子様にも良いということ！！
是非皆さんにお勧めしたい商品です。
ＰＯＬＡは独自でＰＯＬＡ基準という基準を設けており、５０項目以上をクリアしないと商品にしないという厳しいルールがあります。
そこから厚生労働省の認可をしっかりととっています。
だから、安心してくださいね。
もっと詳しく聞きたい方はメールﾌｫｰﾑ、又はコメントにごれんらくださいね。
＼(^o^)／お待ちしております。
振袖のような二の腕に、段々出てくる下腹に、だんだんになってくる背中のお肉…わー、書いてるだけでやばいと思いますよね。
この時期本当に気になってくるとおもいます。
そこで、このたび新商品で出たのがこちらです。
低脂肪牛乳で割るのでとても腹持ちがよく、一食置き換えることで無理なくダイエットができます。
お値段もお手ごろです。 一ヶ月 ￥７３５０（ココア、バナナ、抹茶）
上記のシェイクと一緒に又は小腹が空いたときとってもらうと良いのがこのビスケット。
程よい噛み応えがあるため、満腹中枢を刺激するんですよ。￥２３１０
一日３枚までOKです。
これが又すごいサプリメントです。
神経に作用するように出来てるので、ｲﾗｲﾗせずに又リバウンドしないようにしながら脂肪を燃やすようにできいるんです。
体に良い成分がかなり入っています。
６０粒 一か月分 ￥５２５０（一日の目安は２粒）
今日はさらっとの紹介ですが。
明日から３日間書けて一つ、一つをじっくりと紹介していきたいと思います。
メタボリックｼﾝﾄﾞﾛｰﾑのお悩みの方はもちろんですが、ダイエットだけでは無く、栄養バランスの悪い方や便秘がちな方にもすごくお勧めです。
化粧品会社が出すダイエット食品なので、お肌にもとても良くコラーゲンなどもたっぷりでダイエットしながらお肌がプリプリになれるんですよ。(^^♪
こんな嬉しい事はないですよね。
そして、なにより嬉しいのが美味しい！！ですよ。
そして、必ず効果があると言う事！！
更にお子様にも良いということ！！
是非皆さんにお勧めしたい商品です。
ＰＯＬＡは独自でＰＯＬＡ基準という基準を設けており、５０項目以上をクリアしないと商品にしないという厳しいルールがあります。
そこから厚生労働省の認可をしっかりととっています。
だから、安心してくださいね。
もっと詳しく聞きたい方はメールﾌｫｰﾑ、又はコメントにごれんらくださいね。
＼(^o^)／お待ちしております。
先日POLAのエステの最終のセミナーに行ってきました。
その前に受けたテストがかなり前だったので、今回の4日間のセミナーはかなり辛かったです…(;_;)
手の動かし方から、力の入れ加減などかなりの項目を再確認しました。
後、何が辛かったかというと通勤ラッシュです。
朝が7時前には出て帰りがやはり7時過ぎ…
普段通勤ラッシュとは無縁の生活…毎日あの時間に通勤している方…本当に頭が下がります。
後は毎朝の娘の泣き顔…これが一番辛かったかな…
私も甘いから我慢したご褒美に最近お気に入りの「キラリンレボリューション」の猫のぬいぐるみ「なーさん」を買ってあげてしまいました。
^m^
最後の終了式には思わず涙がでました。
しかし、とっても内容の濃い素晴らしいセミナーでした。
ＰＯＬＡのエステの素晴らしさを再確認しましたよ。
人間の体をきちんと理解したうえでの施術、お客様の心と美を考えたカウンセリング。
この年齢になっての試験は若いときに受けるものと違ってﾄﾞｷﾄﾞｷでした。
おかげさまで無事に合格しましたよ＼(^o^)／
これからもお客様に喜ばれるように努力していこうと思います。
こんな私にエステをしてもらいたいな〜なんていう方はコメントかメールﾌｫｰﾑでご連絡くださいね。(^_-)-☆
その前に受けたテストがかなり前だったので、今回の4日間のセミナーはかなり辛かったです…(;_;)
手の動かし方から、力の入れ加減などかなりの項目を再確認しました。
後、何が辛かったかというと通勤ラッシュです。
朝が7時前には出て帰りがやはり7時過ぎ…
普段通勤ラッシュとは無縁の生活…毎日あの時間に通勤している方…本当に頭が下がります。
後は毎朝の娘の泣き顔…これが一番辛かったかな…
私も甘いから我慢したご褒美に最近お気に入りの「キラリンレボリューション」の猫のぬいぐるみ「なーさん」を買ってあげてしまいました。
^m^
最後の終了式には思わず涙がでました。
しかし、とっても内容の濃い素晴らしいセミナーでした。
ＰＯＬＡのエステの素晴らしさを再確認しましたよ。
人間の体をきちんと理解したうえでの施術、お客様の心と美を考えたカウンセリング。
この年齢になっての試験は若いときに受けるものと違ってﾄﾞｷﾄﾞｷでした。
おかげさまで無事に合格しましたよ＼(^o^)／
これからもお客様に喜ばれるように努力していこうと思います。
こんな私にエステをしてもらいたいな〜なんていう方はコメントかメールﾌｫｰﾑでご連絡くださいね。(^_-)-☆
女性のお肌は一人、一人違いますよね。
その為、化粧品もお肌に合わせて個別の対応が良いのです。
わかっていても、どこでどうやって？？
そこでPOLAのアペックスがあるのです。
一人ひとりに細胞レベルからの診断（スキンチェック）でその人だけの化粧品をつくるんですよ。
合わない訳がありませんよね。
オーダーメイドっていうことです。
スキンチェックをするとちゃんと無料のサンプルがもらえます。
それも自分に合ったサンプルです。
お値段は２５００円〜１５０００円です。
だいたい、４ヶ月ほど持ちますからね。
お肌によくてこのお値段ならかなり良いと思います。
私はすごい敏感肌で適当なものを使うとﾎﾞﾛﾎﾞﾛになります。
このアペックスでかなり改善されました。
本当なんですよん＼(^o^)／
皆さんも是非サンプルだけでも試してもらえたらと思います。
買うか、買わないかは後の話です。
気に入ってくれて、買っても良いわという方はありがとうございます。
そうでない方も、スキンチェックをとらせてくれてありがとうございます。
なのです。
ご自分のお肌がどうなっているのか、調べるだけでも価値がありますよ。
点数も出たりしちゃいます。
結構楽しいです。(^^♪
みなさん、試してみてはいかがですか？
ブログ内検索
